Почему вы выдохлись — и что с этим делать
Бесплатная статья

Бизнес отнял всё.
Драйв. Сон. Жизнь.
Когда это стало нормой?

Вы строили дело ради свободы. Получили хронический стресс, бессонницу и желание бросить всё. Это не слабость характера — это физиология. И это можно изменить.

Узнаёте себя?

Вы кивнёте хотя бы на 3 пункта из этих 6

  • Просыпаетесь в 3 ночи. Смотрите в потолок. В голове — кассовый разрыв, проблемный сотрудник, завтрашняя встреча, которая не отпускает.
  • Каждое новое предложение вызывает не азарт, а тяжёлый вздох: «Ещё одна головная боль». Вы больше не думаете, как взлететь — вы думаете, как не потерять.
  • Вы уже пробовали: медитации, режим, психолога, отпуск, спорт, холодный душ, БАДы. Помогает на неделю. Потом всё возвращается.
  • Видите сообщение от клиента — сердце уже забилось. Открываете финансовый отчёт — тревога раньше, чем вы увидели цифры. Тело реагирует до мысли.
  • Хочется просто бросить всё. Даже то, во что вложено годы и деньги. Потому что — уже невозможно. Ресурс на нуле.
  • Вы несёте ответственность за людей, принимаете сотни решений под давлением — и никто вокруг не понимает, как это тяжело. Надо просто «держаться».

Глубинная правда

«Богатые богатеют, бедные беднеют» — это не про деньги. Это про состояние, из которого вы действуете.

Предприниматель с дефицитом ресурса смотрит на возможность и видит риск, который «не потянет». Предприниматель с избытком ресурса смотрит на ту же возможность с мыслью: «Сейчас возьму своё» — запускает проект с прицелом на масштаб.

Проблема не в бизнес-стратегии. Проблема в том, что ваш мозг сам сужает мышление и оберегает вас от возможной опасности. И пока вы не поймёте механизм — никакой тайм-менеджмент не поможет.

Читать подробнее в Telegram

Получите статью сейчас —
и узнайте, что действительно управляет вашим состоянием и масштабом

Активируйте бот в Telegram — статья придёт сразу.
Читается за 15 минут. Меняет взгляд навсегда.

Получить статью в Telegram

Что вы получите

Бесплатная статья —
которая объяснит, что с вами происходит

  • Почему вы выдохлись — и почему это не слабость, а физиология мозга под хроническим стрессом
  • Почему терапия, медитации и отпуск не работают — и что работает на самом деле
  • Что происходит с амигдалой, кортизолом и префронтальной корой предпринимателя через 3–5 лет — простым языком, с научными ссылками
  • Почему выигрывает не тот, у кого лучше стратегия — а тот, у кого нервная система выдерживает качели бизнеса
  • Первый шаг к тому, чтобы снова действовать из состояния силы, а не страха
Юлия Орли
Юлия Орли
Ph.D. Психолог· Писатель· 15+ лет практики · Бизнес-психолог
15+ лет работы с руководителями · Преподаватель НИУ ВШЭ · Институт психологии РАН

Бесплатно · Только в Telegram

Получите статью сейчас —
и узнайте, почему вы не можете
просто взять себя в руки

Активируйте бот в Telegram — статья придёт сразу.
Читается за 15 минут. Меняет взгляд навсегда.

Получить статью в Telegram

Бесплатно · Без спама · Отписаться в 1 клик

Made on
Tilda