Психика может больше: техники устойчивости для жизни и практики

Юлия Орли

Мы ежедневно теряем психический ресурс.
Незаметно — на рутину, конфликты, стресс и бесконечные тревожные мысли. В какой-то момент силы заканчиваются: мы чувствуем истощение, теряем ясность мышления, становимся заложниками паники и внутренних конфликтов.


Для психологов и специалистов это особенно критично: если мы сами не находимся в устойчивом состоянии, мы не можем быть опорой для клиента.

Проблема

Для кого подойдет программа:

Для себя

Освоите 20+ техник, которые помогают быстро справляться со стрессом, тревогой и паникой.

Для психологов:

Получите подробные разъяснения механики и сможете применять техники в работе с клиентами в любой модальности терапии.

Эта программа создана, чтобы вернуть вам устойчивость и энергию. Техники работают за 30 секунд – 10 минут и становятся вашим личным и профессиональным ресурсом

Результаты, которые вы получите

Станете более устойчивыми к стрессу


Клиенты будут благодарны за практические инструменты, которые можно применять между сессиями

Ваша эффективность в работе с клиентами вырастет

Улучшите коммуникативные навыки, в том числе невербальные

Вы почувствуете больше спокойствия и уверенности

Что входит в программу:

БОНУС:

В чём ценность программы
«Психика может больше»

• НАУЧНЫЙ ПОДХОД

Программа опирается на теорию деятельности А.Н. Леонтьева, физиологию активности Н. А. Бернштейна, техники русского психологического театра, принципы психологии устойчивости и собственную интегративную методологию и интерпретацию Юлии Орли.

• БЫСТРЫЙ ЭФФЕКТ

При регулярной практике уже через несколько недель участники отмечают снижение тревоги, рост уверенности, укрепление коммуникации и появление внутренней опоры.

• ПОНЯТНО ДЛЯ ВСЕХ, ГЛУБОКО ДЛЯ СПЕЦИАЛИСТОВ

Любой человек получает чёткие инструкции для самостоятельной практики. Психологи и психотерапевты — разбор природы и механики каждой техники, чтобы интегрировать их в свою практику.

• ДЛЯ СПЕЦИАЛИСТОВ — НОВЫЙ УРОВЕНЬ РАБОТЫ

Знакомя клиентов с техниками, психолог не только даёт инструмент на сессии, но и учит самостоятельно восстанавливаться между встречами. Это усиливает эффективность терапии и формирует долгосрочный результат и благодарность клиентов.

• РЕШЕНИЕ АКТУАЛЬНЫХ ЗАПРОСОВ

Методы востребованы сегодня: они помогают в работе с людьми, вернувшимися после СВО, с семьями в кризисе, а также с клиентами, переживающими панические атаки, стресс и эмоциональные перегрузки.

• ПРИЗНАНЫ ПРОФЕССИОНАЛАМИ

Техники уже давно используют телеведущие, артисты, предприниматели, консультанты и специалисты, чья деятельность связана с высокой ответственностью и стрессом.

• 20+ ТЕХНИК ДЛЯ УСТОЙЧИВОСТИ

Все упражнения — конкретные, подробно описанные и безопасные. Их можно использовать как для самопомощи, так и в работе с клиентами. На выполнение уходит от 30 секунд до 10 минут.

• ПРОВЕРЕНО ВРЕМЕНЕМ

Программа существует с 2018 года и стала основой подготовки специалистов направления ЕМT, которое с 2025 года преподают на кафедре психоанализа и бизнес-консультирования ВШЭ.

• ТЕХНИКИ РАБОТАЮТ ИНДИВИДУАЛЬНО И В ГРУППАХ

Методы можно применять в индивидуальной терапии, в коучинге, а также в тренингах, корпоративных программах и групповых занятиях.

Тарифы участия

в программе «Психика может больше»

Является участником деятельности ведущих «игроков» психологического поля – ассоциированный научный сотрудник, рук-ль группы, ведущей исследования в области доказательной психотерапии в Институте психологии РАН, преподаватель кафедры психоанализа и бизнес-консультирования Высшей школы экономики. В 2017-19 гг Юлия Леонидовна принимала непосредственное участие в разработке очередного проекта в области регулирования психотерапии, в т.ч. осуществляя действия по запросу властных структур (Совет Федерации и т.д.)

Собрала команду Высшей школы, в которую входят ведущие специалисты отрасли, в том числе юристы, бухгалтеры, оказывающие операционное и консалтинговое сопровождение.

Системный аналитик (первое образование – МИФИ, кандидат физико-математических наук) и профессиональный психолог с большим опытом работы (Ph.D. по психологии (Германия), клинический психолог, психоаналитический психотерапевт, супервизор, ЕМТ-терапевт, преподаватель ведущих московских ВУЗов с 2008 г. (МГУ им. М.В. Ломоносова, Высшая школа экономики, МАГМУ-РАНХиГС, Московский институт психоанализа и др.), спикер международных конференций с 2001 г. У Юлии Леонидовны 3 научных степени, 3 высших образования (на подходе 4-е), более 5000 часов профессиональной переподготовки, включая международную, более 1000 часов собственной супервизии, более 1500 часов собственной личной терапии, более 10000 часов профессиональной практики.

Является разработчиком современного метода психотерапии, который получил международное признание, основателем соответствующей научно-практической школы, разработчиком норм и стандартов сертификации, которые регулируют профессиональную деятельность нескольких сотен человек, работающих в методе ЕМТ.

Юлия Орли

Лекции и вебинары Юлии Орли пользуются большим успехом как в профессиональной, так и в бизнес-среде, большое внимание Юлия Леонидовна уделяет задачам популяризации актуальной информации в области психологии и психотерапии. В 2025 г в издательстве АСТ-ЭКСМО вышла вторая книга Юлии Орли «Жизнь без страха.
12 способов снизить тревогу».

Остались вопросы?

Напишите нам и мы подробно вас проконсультируем